萬惡的便秘
疾病與藥物懶人包
怎樣才算便秘？ 我們身邊一定有那種一天不排便就立馬陷入苦惱直喊著自己 便秘 的朋友，還是那個人就是你自己？其實每個人的排便習慣與次數都不同，我們可以依據次數、重量及排便是否要很用力做為參考，並沒有天天排便才是正常的說法。只要你的排便是一天三次到一週三次都在正常的範圍內，無須擔心。反之，每週排便次數少於三次或排便困難、大便都是乾硬的狀態，那你才真的算是 便秘 患者，而80%的我們ㄧ生中難免會有這困擾…Read More
你喝酒就臉紅嗎？
生活小知識懶人包 飲食懶人包
為什麼喝酒會臉紅？ 每逢親友聚餐或是去KTV唱歌，喜愛 喝酒 或是氣氛使然下的我們總是會喝上幾杯酒飲，接下來的場景就是一個又一個不同程度的臉紅份子現身，乍看還以為大家都在cosplay關公呢～ 其實 喝酒 會臉紅，簡單來說，就是人體無法正常代謝酒精的結果。 世界衛生組織在2007年時將乙醛列為一級致癌物，但乙醛是怎麼產生的？先了解一個概念，當酒精進入人體後會有兩種轉變：先由乙醇去氫酶 (ADH) …Read More