疾病與藥物懶人包相關文章

怎樣才算便秘？我們身邊一定有那種一天不排便就立馬陷入苦惱直喊著自己便秘的朋友，還是那個人就是你自己？其實每個人的排便習慣與次數都不同，我們可以依據次數、重量及排便是否要很用力做為參考，並沒有天天排便才是正常的說法。只要你的排便是一天三次到一週三次都在正常的範圍內，無須擔心。反之，每週排便次數少於三次或排便困難、大便都是乾硬的狀態，那你才真的算是便秘患者，而80%的我們ㄧ生中難免會有這困擾…Read More

我們與憂鬱症的距離

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憂鬱症就是一種疾病，請正視它面對忙碌的生活，我們每天都可能有上百種不同的情緒產生，而憂鬱也是其中一種情緒。但若是憂鬱的情況愈來愈嚴多、持續的時間日益增長，甚至影響到你的認知、思考、行為、人際關係和生理功能時，憂鬱就不僅僅是情緒，成為了一種障礙、一種疾病，這就演變成了所謂的憂鬱症。請好好正視憂鬱症，不要輕易忽視！世界衛生組織的調查指出全世界超過3億人患有憂鬱症，其中又有80萬人死於自殺。…Read More

每晚夜深人靜時，你還在失眠嗎？

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睡眠與失眠現況生而為人，睡眠是主宰我們生心理非常重要的一環，我們每個人的一生約有三分之一的時間都花在這個看似平凡卻又極為關鍵的行為上。睡的好不得了，精神、效率與愉悅心情根本就是你的貼身護法，但若是惹上失眠這位難纏的對手，那可是全面性的影響啊～而且千萬別小看失眠! 睡眠的功能不僅能舒緩身心疲憊、調節生理時鐘外，更能統整記憶資訊，根據睡眠醫學學會最新的數據顯示，民眾於平常工作日的平均睡眠時數為…Read More

常見的避孕方式：事前口服避孕藥

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關於性事，姑媽最常聽到人類流傳一個說法就是「愛一個女生，就乖乖戴套，不要讓她吃避孕藥」，說得好像避孕藥真的是女生不該去了解或使用的產品。避孕藥有分事前避孕藥及事後避孕藥，事後避孕藥的確如同大家所說的，傷身又容易失敗，但事前避孕藥並沒有大家想像的那麼恐怖，近幾年醫學上不斷改良，大幅減輕副作用，它已經不再只是個避孕的工具，還是一個專門幫女生調經、舒緩經痛的得力助手。常見的避孕…Read More

子宮頸癌預防：抹片和疫苗，你做了嗎？

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子宮頸癌是每個女性都很害怕聽到的詞彙。但所有疾病都有他的前兆以及預防方式，除了平時觀察自己身體的細微變化外，子宮頸癌也可以透過下列兩種方式進行檢查及預防：抹片檢查和疫苗施打下面姑媽就帶大家認識這可怕的疾病還有相關防護措施蟬聯36年的死因之首癌症一直是國人死因之首大家或許耳聞許久，但它位居第一已連續36年，這驚人數字可能也會讓你的眉毛不經挑了一下。若依死亡率排序，106年的十…Read More

經痛止痛藥該怎麼選？

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止痛藥物該怎麼選？台灣藥妝店與藥局多配有藥劑師為消費者把關，但近年來，台灣至日本購買止痛藥物的人數大幅提高，如何才能買到安全、適合自己的藥物，止痛藥成分是不可或缺的知識。市面上常見的止痛劑用藥可分為：NSAIDs、乙醯氨酚（普拿疼）與避孕藥（OCPs），國人在日本購買的知名止痛藥多屬於NSAIDs，那麼，NSAIDs又是什麼呢？先從經痛的原因看起吧！經痛種類及原因經痛種類分為…Read More

八成的女孩們都曾有的 PMS：經前症候群

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電影裡常聽到的 PMSing “She’s PMSing” — 大概是小編從國中校園開始時不時就會聽到的句子。約有8成的女性除了經期時會忍受的各種疼痛外，PMS (Premenstrual Syndrome) 又稱經前症候群，也會在月經前的一至兩週拜訪你，類似小姨媽的概念。經前症候群會對你的生理、心理甚至行為上帶來改變，但她並不會一直伴隨著你，只要大姨媽一來，小姨媽也就跟著打道回府，可能下…Read More